Zjistěte, jak se šíří

1. COVID-19 se snadno šíří z člověka na člověka, zejména následujícími cestami:

2. Mezi lidmi, kteří jsou v těsném vzájemném kontaktu (do 6 stop).

3. Prostřednictvím kapiček dýchacích cest, které vznikají, když infikovaná osoba kašle, kýchá, dýchá, zpívá nebo mluví.

4. Dýchací kapičky způsobují infekci při vdechování nebo ukládání na sliznicích, jako jsou ty, které lemují vnitřek nosu a úst.

5. Lidé, kteří jsou infikováni, ale nemají příznaky, mohou virus šířit i na ostatní.

Méně časté způsoby šíření COVID-19

1. Za určitých okolností (například když jsou lidé v uzavřených prostorech se špatným větráním) může být COVID-19 někdy šířen vzdušným přenosem.

2. COVID-19 se šíří méně často kontaktem s kontaminovanými povrchy.

Každý by měl

světlo umýt ruce

Často si umyjte ruce

1. Umyjte si ruce často mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund, zvláště poté, co jste byli na veřejném místě nebo po smrkání, kašlání nebo kýchání.
2. Je obzvláště důležité umýt:
3. Před jídlem nebo přípravou jídla
4. Než se dotknete tváře
5. Po použití toalety
6. Po opuštění veřejného místa
7. Po smrkání, kašlání nebo kýchání
8. Po manipulaci s maskou
9. Po výměně pleny
10. Po péči o někoho nemocného
11. Po dotyku se zvířaty nebo domácími zvířaty
12. Pokud mýdlo a voda nejsou snadno dostupné, použijte dezinfekční prostředek na ruce, který obsahuje alespoň 60% alkoholu. Zakryjte si všechny povrchy rukou a třepejte je, dokud nejsou suché.
13. Nedotýkejte se očí, nosu a úst nemytými rukama.

světelná ikona šipky lidí

Vyvarujte se těsného kontaktu

1. Uvnitř vašeho domova: Vyvarujte se úzkého kontaktu s nemocnými lidmi.

2. Pokud je to možné, udržujte 6 stop mezi nemocnou osobou a ostatními členy domácnosti.

3. Mimo svůj domov: Dejte si vzdálenost 6 stop mezi sebou a lidmi, kteří nežijí ve vaší domácnosti.

4. Pamatujte, že někteří lidé bez příznaků mohou být schopni šířit virus.

5. Zůstaňte alespoň 6 stop (asi 2 paže) od ostatních lidí.

6. Udržování odstupu od ostatních je obzvláště důležité pro lidi, kteří jsou vystaveni vyššímu riziku, že budou velmi nemocní.

lehká ikona boční masky hlavy

Pokud jste v okolí ostatních, zakryjte si ústa a nos maskou

1. Masky vám pomáhají zabránit šíření nebo šíření viru.

2. COVID-19 můžete rozšířit na další, i když vám není špatně.

3. Každý by měl nosit masku ve veřejném prostředí a v okolí lidí, kteří nežijí ve vaší domácnosti, zvláště když je obtížné dodržovat jiná sociální distanční opatření.

4. Masky by neměly být nasazovány na malé děti mladší 2 let, na kohokoli, kdo má potíže s dýcháním nebo je v bezvědomí, neschopný nebo jinak neschopný odstranit masku bez pomoci.

5. NEPOUŽÍVEJTE masku určenou pro zdravotnického pracovníka. V současné době jsou chirurgické masky a respirátory N95 kritickým materiálem, který by měl být vyhrazen pro zdravotnické pracovníky a další záchranáře.

6. Udržujte mezi sebou a ostatními asi 6 stop. Maska nenahrazuje sociální distancování.

světelná ikona pole tkáně

Zakryjte kašel a kýchání

1. Když kašlete nebo kýcháte nebo používáte vnitřní část loktu, zakryjte si ústa a nos kapesníkem a neplivejte.

2. Vyhoďte použité tkáně do koše.

3. Okamžitě si umyjte ruce mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund. Pokud mýdlo a voda nejsou snadno dostupné, očistěte si ruce dezinfekčním prostředkem na ruce, který obsahuje nejméně 60% alkoholu.

ikona stříkací lahve

Vyčistěte a dezinfikujte

1. Denně čistěte A dezinfikujte často dotčené povrchy. To zahrnuje stoly, kliky, vypínače, desky, madla, stoly, telefony, klávesnice, toalety, faucety a dřezy.

2. Pokud jsou povrchy znečištěné, očistěte je. Před dezinfekcí použijte čisticí prostředek nebo mýdlo a vodu.

3. Poté použijte dezinfekční prostředek pro domácnost. Nejběžnější externí dezinfekční prostředek pro domácnost registrovaný jako EPA bude fungovat.

hlava boční lékařské světlo ikona

Sledujte své zdraví denně

1. Dávejte pozor na příznaky. Dávejte pozor na horečku, kašel, dušnost nebo jiné příznaky COVID-19.
2. Zvláště důležité, pokud vyřizujete základní pochůzky, jdete do kanceláře nebo na pracoviště a v prostředí, kde může být obtížné udržet fyzickou vzdálenost 6 stop.
3. Pokud se objeví příznaky, změřte si teplotu.
4. Nezahřívejte si teplotu do 30 minut po cvičení nebo po užití léků, které by vám mohly snížit teplotu, jako je acetaminofen.
5. Pokud se objeví příznaky, řiďte se pokyny CDC.

světelná ikona pole tkáně

Chraňte své zdraví v této chřipkové sezóně

Je pravděpodobné, že chřipkové viry a virus, který způsobuje COVID-19, se rozšíří letos na podzim a v zimě. Systémy zdravotní péče by mohly být ohromeny léčbou pacientů s chřipkou i pacientů s COVID-19. To znamená, že dostat vakcínu proti chřipce v letech 2020–2021 je důležitější než kdy jindy. Zatímco vakcína proti chřipce nebude chránit před COVID-19, existuje mnoho důležitých výhod, například:

1. Bylo prokázáno, že vakcíny proti chřipce snižují riziko chřipkových onemocnění, hospitalizace a úmrtí.

2. Získání vakcíny proti chřipce může také ušetřit zdroje zdravotní péče pro péči o pacienty s COVID-19.


Čas zveřejnění: 17. prosince 2020